Programa de 8 Sesiones, en que juntas compartiremos diferentes recursos para ir encontrando de vuelta la ENERGÍA VITAL, el AMOR y la SALUD que necesitamos para experimentar una vida llena de PRANA.
Los tres Pilares de este Programa:
Mindful Eating
Yoga y Meditación
Nutrición Ayurveda
Te mostraré todas las herramientas, recursos y técnicas que me han guiado en mi camino personal de autoconocimiento, sanación y empoderamiento y que también te podrían guiar en el tuyo.
Aprenderás sobre Alimentación Consciente e Intuitiva y técnicas de gestión emocional.
Aprenderás Técnicas de Respiración (Pranayamas) y Estiramientos (Asanas).
Aprenderás sobre los elementos de la Naturaleza y las propiedades y cualidades de los alimentos.
Aprenderás Recetas nutritivas y deliciosas para cultivar la Calma, Energía y Salud en tu vida.
Nuestras Sesiones:
*Todas las clases quedan grabadas y serán subidas a una plataforma online.
Ver ProgramaTodo en la vida requiere de un balance.
Balance entre el Trabajo y el Descanso, entre el Hacer y el Ser, entre la Disciplina y el Relajo.
Para poder disfrutar de una vida plena, debes encontrar tu propio balance, tu propio ritmo y tu propia voluntad.
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