«El comer Consciente es un acto de respeto hacia uno mismo. Es un acto de amor propio que me permite reconocerme merecedor de salud, belleza y disfrute»

Sati

Nutro Mi Ser

2  Meditaciones

2 Audios de Meditación para practicar la alimentación Consciente y la consciencia en el cuerpo.

2  Meditaciones

2 Audios de Meditación para trabajar la gestión emocional, autoimagen y autoestima.

2  Meditaciones

2 Audios de Meditación para conocerme mejor y poder entender qué es lo que necesito y me nutre.

NMS Ebook

Libro en que te cuento un poco de mi experiencia personal, mi proceso de sanación y varias recetas y tips para tu propio camino de vuelta a la salud..

1 Audio de Introducción

Un audio de bienvenida y de introducción, para que puedas realizar este curso de la mejor forma.

1 Mindful Journal

1 bitácora de la experiencia, que te servirá como un diario para ir anotando tus avances diarios y así tener mayor claridad sobre tus fortalezas y debilidades.

Valor: $55.000 CLP/$70.00 USD

«Que el alimento sea tu medicina y tu medicina, el alimento»

Hipócrates